学生時代には部活動がありました。 仲間と笑い合い、 悔しさを共有し、 何かに本気で挑戦する。 でも大人になると、 そんな機会はほとんどない。
だから私たちは 「大人のための部活動」を作りました。 経験も年齢も関係ありません。 必要なのは 「やってみたい」 その気持ちだけです。 「夢中になれる時間」が人生を豊かにします。
子どもの頃に憧れていた
あんな技に挑戦してみたい
「バク転をしてみたい」「倒立ができるようになりたい」「身体を動かすことを楽しみたい」
そんな想いを持つ人たちが集まりアクロバットを通して仲間と繋がる部活、それがアクロバット部です。
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。
あなたの入部をお待ちしています。
アクロバット部とは
アクロバット部は、アクロバットに挑戦したい社会人・学生向けの部活動です。運動が苦手な方や、学生以来ほとんど運動していない方も大歓迎！
ストレッチや筋力トレーニングなどの基礎から始め、一人ひとりのレベルに合わせて、側転・倒立・バク転など、それぞれの「やってみたい技」に挑戦していきます。仲間と一緒に身体を動かしながら、楽しく運動習慣を身につけていきましょう！
OUR FEATURES
アクロバット部の活動
01
週１回の練習会
週に1回、仲間と集まって身体を動かします。一人ではなかなか続かない運動も仲間と一緒なら楽しく続けられる。高め合い、支え合い、挑戦し合うアクロバット部を。
02
ストレッチ＆筋トレ
アクロバットの技だけではなく柔軟性や身体の使い方、基礎的な筋力も身につけていきます。身体が硬くても、筋力がなくてもできることから一歩ずつ。新しい自分に出会おう。
03
一人ひとりに合わせた技の習得
目指す技も、スタート地点も人それぞれ。側転をきれいにできるようになりたい。倒立で10秒止まりたい。ロンダートに挑戦したい。バク転ができるようになりたい。ハンドスプリングをやってみたい。一人ひとりのレベルや目標に合わせて、無理なくステップアップしていきます。
WHAT YOU CAN DO
アクロバット部でできること
01
「やってみたい」に挑戦できる
子どもの頃に憧れていた技。テレビや動画で見て「やってみたい！」と思った技。でも、「自分にはできない」と諦めていませんか？アクロバット部なら、その「いつかやってみたい」に挑戦できます。仲間と一緒に、憧れを現実にしていきましょう。
02
初心者でも安心
経験者だけの部活ではありません。運動が苦手な人も、学生以来ほとんど運動していない人も大歓迎。「できないから行きづらい」ではなく、「できないからこそ、一緒にやろう。」そんな雰囲気を大切にしています。
03
発表会・動画撮影
アクロバット部では、4ヶ月に1回、発表会を開催予定！SNSに投稿しても、しなくても大丈夫。自分が頑張ってきた証として、「できた！」の瞬間を形に残しましょう。
Our Activities
主な活動内容例
- ストレッチ
- 筋力トレーニング
- 倒立
- ブリッジ
- 側転、ロンダート、バク転などのアクロバット技
- 発表会
初心者でも大丈夫？
もちろん大丈夫です！部長は器械体操・新体操の経験があり、技の補助なども行います。
運動が苦手な方や、学生以来ほとんど運動していない方も大歓迎。まずは身体を動かすところから。
「側転ができた！」「倒立で立てた！」「初めてバク転ができた！」
そんな小さな「できた！」を、仲間と一緒に積み重ねていきます。
アクロバット部が
大切にしていること
私たちが大切にしているのは、「できる・できない」だけではありません。挑戦すること。楽しむこと。仲間と応援し合うこと。アクロバットを通して、身体だけではなく、心まで動かせる場所を目指しています。
活動日：毎週火曜日 20:00～22:00
場所：DLスタジオ住所
東京都渋谷区代々木１丁目45−４代々木山陽ビル地下2階（エレベーター有）
最寄り駅：代々木駅代々木駅西口から徒歩5分
部費
月額会員
１つの部活に所属
月額 8,000 円
兼部会員
すべての部活に参加可能
月額 10,000 円
＊価格は税込表記です。お支払いにはクレジットカードのご登録が必要です。
部長
Hanako Higurashi
はなこ
私は小学生の頃まで運動が苦手でした。そんな私が変わるきっかけになったのが、中学校で始めた器械体操です。練習を重ねる中で、できることが増える楽しさを知り、その後は新体操にも挑戦してきました。だからこそ、運動が苦手な方や初心者の方にも寄り添いながら、一人ひとりのレベルに合わせてサポートしたいと思っています。技の補助も行うので安心してください！「やってみたい」という気持ちがあれば大丈夫。仲間と一緒に、身体を動かす楽しさと「できた！」の喜びを味わいましょう！跳んで、転んで、笑って、最高の青春をもう一度！
FAQ
よくある質問
Q. 運動が苦手でも参加できますか？
もちろんです！
アクロバット部は、
運動が得意な人だけの部活ではありません。
運動が苦手な人や、
学生以来ほとんど運動していない人も大歓迎です。
Q. アクロバットをやったことがありません。
ストレッチや基礎的な身体づくりから始め、
一人ひとりのレベルに合わせて練習します。
器械体操・新体操の経験がある部長が、技の補助なども行います。
まずは体験会で雰囲気を見てみてください。
Q. 身体が硬いのですが大丈夫ですか？
ストレッチなどを取り入れながら、
少しずつ身体を動かしていきます。
最初から柔らかい必要はありません。
Q. バク転をやってみたいです！
大歓迎です！
ただし、いきなりバク転をするのではなく、
一人ひとりのレベルに合わせて、
必要な基礎技や身体の使い方から段階的に練習します。
Q. 一人で参加しても大丈夫ですか？
もちろんです！
一人で参加する方も大歓迎！
一緒に練習したり、
お互いの「できた！」を喜んだりする中で、
自然と仲間ができていきます。
Q. 年齢制限はありますか？
学生・社会人を中心に、
幅広い年代の方にご参加いただけます。
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。
あなたの入部をお待ちしています。
あなたもアクロバット部に 入部しませんか？
子どもの頃に憧れていた技。
「いつかやってみたい」と思いながら、諦めていたこと。
今からでも遅くありません。
側転からでもいい。倒立からでもいい。バク転を目指してもいい。
大切なのは、「やってみたい」と思ったその気持ち。
いつかやってみたいを、今ここで。新しい一歩を踏み出しましょう。
部活動紹介
アクロバット部以外にも、魅力的な部活が盛りだくさん！
兼部も可能です！
音楽部
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。
あなたの入部をお待ちしています。
演劇部
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。
あなたの入部をお待ちしています。
ダンス部
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。
あなたの入部をお待ちしています。